冠竞体育节能宣传周是在1990年国务院第六次节能办公会议上确定的，旨在不断地增强全国人民的“资源意识”“节能意识”和“环境意识”。从1991年开始，全国节能宣传周活动每年举办，每届全国节能宣传周都会有其特有的宣传主题与宣传口号，并且结合该主题在全国各地开展各项不同的活动。

　　节约能源是我们每个人的责任和义务。能源涉及人们的衣、食、住、行等方方面面，让我们借助节能宣传周这个平台再重温这些家用生活节能小知识吧。

　　空调节能：夏天空调温度过低，不但浪费能源，还削弱了人体自动调节体温的能力。夏季空调的温度与外面的温度相差不超过5℃，建议夏季空调温度设定在26至28摄氏度，冬季设定在16-18摄氏度。温度上升1摄氏度，耗电可以减少10%。另外，降低室内外温差，也减少了患感冒的几率；在夏季，空调配合电风扇低速运转，即舒适又节电。空调开启几小时后关闭，开电风扇，晚上用这个方法，可以不用整夜开空调，省电近50%。

　　洗衣机节水：洗衣机洗少量衣服时，水位定得太高，缺少摩擦，反而洗不干净冠竞体育，浪费水；将漂洗的水留下来做下一批衣服洗涤水用，一次可以省下30至40升清水；增加漂洗次数，每次漂洗水量宜少不宜多，以淹没衣服为准；洗衣粉的投放量是节水、节电的关键。按用量计算，最佳的洗涤浓度为0.1%至0.3%，这样浓度的溶液表面活性最大，去污效果较佳；衣物要集中洗涤，减少洗衣次数；小件、夏季衣物，提倡手洗。

　　电冰箱节能：放置地要选择在室内温度最低，空气流通，不受阳光直射的地方；存放热的食品，要待凉到室温后再存入冰箱内；需解冻的食品提前取出放入冷藏室解冻，还能降低冷藏室温度；存放食品要适量，食品之间、食品和箱壁之间要留一定空隙，使空气畅通。

　　电脑节电：电脑长时间不用时要将主机、显示器关闭；电脑启动电流大，开关不宜太频繁；短暂休息期间应尽量启用电脑的“睡眠模式”；降低显示器的亮度。

　　灯具节能：点亮节能灯，省电看得清。一支11瓦节能灯的照明效果，顶得上60瓦的普通灯泡，而且每分钟都比普通灯泡节电80％。

　　炉灶节能：天然气燃烧时火焰呈红黄色说明缺氧，产生“脱火”现象则说明空气过多，此时可适当调整灶具风门，待火焰呈紫蓝色时，表示燃烧充分。煮饭时，淘过的米浸泡10分钟，可以省火省电，电饭煲煮同量米饭冠竞体育，700瓦的比500瓦的省时省电。做汤或炖东西，先用大火烧开，关小火只要保持锅内滚开而又不溢出就行。正确烧水节能，水在越接近沸腾的时候，需要的热量就越大，耗能越多，在烧热水来洗用的时候，不要等水烧开后再兑入冷水，这样可以省10%左右的能源。

　　购物节能：自备购物袋或重复使用塑料袋购物。塑料主要来自不可再生的煤、石油等矿物能源，我国每年塑料废弃量超过一百万吨冠竞体育，不仅造成资源的巨大浪费，而且垃圾量剧增；一方水土养一方人，购买本地的季节性产品，本地的食品最适合当地人食用，最富营养，同时也少有各种催生的添加品。反季节食品不仅价格贵而且营养较少，添加的农药、化肥和催生剂也危害健康。

　　汽车驾驶节能：汽车排量小，节能效果好。低价格、低油耗、低污染、安全系数高的小排量车才是新的时尚。在停车位紧张的大都市，小巧灵活的小型车更是占尽优势；选择颜色较浅的车色和内装，可以减少吸收热量，降低冷气负荷，很省油；配置具有高隔热性能的汽车玻璃贴膜，可使车内温度降低5至10摄氏度，有利减少空调负荷及燃料的消耗，延长车内空调的使用寿命；超过额定载重量，每增加1千克的负荷，每千米将增加0.01升的油耗。因此，市内行车要尽量减轻自身重量，去除一些不必要的“累赘”。巧驾车，多省油。一要选择合适的档位，避免低档跑高速；二要避免冷车启动；三要定期更换机油；四是轮胎气压要适当；五要用黏度最低的润滑油。

　　低碳出行：出门骑上自行车，环保健身好处多。有自行车代步，油价再高也不怕。不仅免受堵车之苦，还能锻炼身体，也能减少汽车尾气污染。

　　点滴小事，都涉及使用能源的多和少、能源使用效率的高和低。我们天天都在使用、接触能源，所以养成节约用电、用水、用气的好习惯，人人都能为节能做贡献。